A Ultra é uma academia para todos, seja você quem for e seja qual for o resultado que você busca. Humor acima de músculo - Acreditamos que o exercício não é apenas sobre como ele faz você parecer, mas também como ele faz você se sentir. Experimente e surpreenda-se - Saia da rotina, experimente atividades que você nunca tentou antes, se envolva com os ambientes dos nossos Studios exclusivos. Encontre o que te faz bem - Encontre a atividade coletiva que mais combina com você, e viva o universo das aulas. Faça amigos e mude sua rotina. Ultra Modalidades - Todas as nossas unidades contam com uma grade com diversas aulas coletivas diariamente. Body & Mind - Encontre o equilíbrio com as nossas aula Body & Mind. Cuide do corpo e harmonize a mente. Alongamento e Pilates Solo. Cardio & Dança - Aulas dinâmicas de alto gasto calórico e que também beneficiam o seu condicionamento físico. Ultra Run, Jump, Zumba, Step, FitDance e Bike. Treinamento de força - Além de toda a estrutura da área de musculação você também pode fazer aulas incríveis que contribuem para fortalecer, tonificar e definir seus músculos.HIIT, Strong 30, Musculação, Abdominal, Funcional, GAP, Glúteos, Localizada, Ultra Box, Xtreme55, Oxygen. Studios Exclusivos - Conheça nossos studios exclusivos que ficam dentro de algumas de nossas unidades, já inclusos no plano Ultra. Spider Kick - Um método inédito inspirado nas exigências e necessidades da preparação física do ANDERSON SILVA, o maior campeão da história do UFC. Cada aula foi desenvolvida na forma de um treinamento circuitado e utilizando-se da metodologia HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade). BYD - Um studio pautado em 3 modalidades de grande sucesso: Ballet com vários estilos; Yoga em modalidades diferentes, com um espaço perfeito para a prática; e Dance, que oferece um nível de aulas padronizadas de qualidade e que acompanham as tendências e lançamentos musicais. Cycle - Nos Studios Cycle, você realiza a simulação de um percurso de Bike e, por meio do controle das técnicas utilizadas e intensidade do treino, aumenta a sua capacidade cardiorrespiratória! Além de diversos outros benefícios, incluindo a parte muscular da parte anterior e posterior da coxa, além dos glúteos. Tudo isso com utilização de tecnologia que monitora em tempo real sua performance . O Indoor Cycle é uma atividade de baixo impacto. Isso significa que pode realizar um treino com alta intensidade sem colocar estresse extra nas suas articulações e ossos. As aulas têm uma duração máxima de 50 minutos, incluindo aquecimento, volta à calma e os alongamentos finais.